筋肉痛

昨日はふと来週に迫った娘。紺に不安を感じて4kmほど走ってみた。

なんせ8月頭のハロ紺以来約2ヶ月ぶりに昼夜がっつり動くわけだし体力的に保つかどうか(;´Д`A```

もう年齢的にアレだけど、おとなしく見るのは無理だからそれなり跳びまくってもいいように自分のふくらはぎの筋肉の状態を知る意味で踵を付けずに走ったんですよ。

そしたら朝起きたら酷い筋肉痛がｗ

翌日に筋肉痛が来なかったらどうしようと不安もあったけどまだまだ若いみたいだ(￣ー￣)

でもなんとなく筋肉痛の回復が遅い気がする今日この頃…