筋肉痛

久々に肩から腰にかけて筋肉痛(;´Д`A```

上半身が筋肉痛になることってあまり無いんだけどな…

ま、そうなると下半身はいつもよりもっと酷いわけで(泣)

久々に通勤電車で踏ん張りが利かなかったし…orz

体重が少し増えたせいで着地の時の負荷が増えたかな(・∀・;)？

ベスト体重でもある50kgまで落とさなきゃ。。。

なんとか仕事には支障が出ないと思うけど、体力づくりも合わせてね。。。