2011-05-06から1日間の記事一覧

筋肉痛

雑感

最近はコンサート後にアミノ酸入りのゼリー飲料を飲むようになってから翌日に筋肉痛が酷くならなくなったｗ運動後30分以内にアミノ酸を接種すると良いと以前河口湖マラソンで言ってた気がするけど、マジで効果抜群！身体の疲労感だったり前の椅子にぶつけ…